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True Beauty

真の美しさはボディラインで決まる
美しくなろう 誰かの為ではなく 自分の為に

【脱オバサン顔今こそ劣化を止めて10歳若返る】セミナー

12年間3万人の女性の「顔」と「体」を美しくしてきたパーソナルトレーナーの経験をもとに、時短でできる自分メンテナンス方法をお伝えします。

【脱オバサン顔今こそ劣化を止めて10歳若返る】セミナー

2018/03/01 | 最新セミナー

最新セミナー日程
開催日 4/11(水曜)12:30~13:45 ...

時短でできる自分メンテナンス 劣化を食い止める!「オバサン化」STOP無料メール講座

2018/03/01 | メールマガジン

<こちらのメール講座は4月1日スタートになります> [ma...

年齢を重ねる事を受け入れつつ何をするのか?

2018/04/16 | Micacoブログ

昨日は51歳の誕生日でした😊   ...

出川哲朗とバリバリウーマン出演

2018/04/06 | Micacoブログ

先日 『出川哲朗とバリバリウーマン!』 ...

簡単な脂肪の落とし方

2018/04/04 | Micacoブログ

暖かくなってきたこの季節。 服装も薄着になってくる。...

鏡を見るとガックリきてしまう貴方へ

2018/03/23 | Micacoブログ

いままで子育てや、夫の世話を一生懸命頑張ってきた。 そして...

「子宮頸がん」検査結果

2018/03/23 | Micacoブログ

先日ブログでお話しさせて頂いた、子宮頸がんの検査結果がでまし...

「子宮頸がん」他人事ではなかった

2018/03/16 | Micacoブログ

先日、 婦人科で 「子宮頸がんのおそれがあります。 検査の...

沢山の人の支えの中で

2018/02/27 | Micacoブログ

先日は、私がプロデュースした商品 「インスパイリングシェイ...

女性が筋トレをしたら女性らしいラインが崩れると思っている勘違い?!

2018/02/11 | Micacoブログ

最近40歳前後で、パッと見綺麗な女性が、こんなことを話してい...

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お酒で免疫力が低下する

2018/01/30 | Micacoブログ

何年ぶりかで風邪をひき、病院で点滴を打ってもらっている😵 ...

ダイエット後、リバウンドしない方法

2018/01/11 | Micacoブログ

世の中、ダイエットとリバウンドを繰り返す人がとても多い。 ...