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Micacoブログ

月別アーカイブ:2017年08月

男は裏切っても身体は裏切らない😁

2017/08/31 | Blogs

自分の体と向き合い、沢山の女性を見てきたこの11年、声を大にして言いたいのは 「努力した分、身体は必ず答えてくれる」 本当に身体は可愛い💓 引き締めたいウエスト・太もも・二の腕も集中的に働き...

スイーツ解禁日

2017/08/30 | Blogs

甘い物の誘惑💓 体型を維持する為、美容の為に、普段は甘い物を食べないようにしている。 でも、我慢ばかりの人生はつまらないので、月1.2は解禁することに🍰 そして、今日解禁日にしちゃお。 ...

スーパーペタンコドリンク

2017/08/28 | Blogs

「胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット」 の中で朝食の置き換えで紹介している 《スーパーペタンコドリンク》😄 人間、同じものを食べるいると飽きてくる。 1か月ほど飲ん...

内臓下垂を引き上げる!

2017/08/25 | Blogs

皆さん、おへそチェックはいかがでしたか? 下垂の原因は筋肉の低下や便秘。 おへそが横型だった方、年齢が35歳を越えている方は、内臓を元の位置に戻すエクササイズを行っていきましょう! エクササイズ...

あなたの「おへそ」は縦型・横型?

2017/08/23 | Blogs

「下腹ポコリ」現象の原因の1つに、内臓下垂がある。 でも、自分が内臓下垂かどうかの判断って、なかなかわからない。 そこで、自分の「おへそ」を見てみよう😄 おへそが「縦型」ならO.K.。 お...

共に挑戦し続ける事

2017/08/20 | Blogs

先日35年来の友達と2人揃って「50歳」のお祝いをしました✌️ 人生に於いて、なんか「50歳」って区切りを感じる。 お互い離婚をし、一人で子育てをしながら仕事をしていく大変さを痛感してきた。 ...

自由になりたかったのに?!

2017/08/15 | Blogs

通販番組、夜中スタートからの4回番組を終えた翌日は、日々の仕事終わりより「フヌケ」状態😅。 そんな疲れた中でも、子供のお世話は待っている。 「ゆっくりしたいのにー」 と思いつつ日々を過ごしていた...

「くすみ」の恐ろしさ

2017/08/10 | Blogs

女性の顔のお悩みは、シワ・たるみ・くすみ・・・と続くが、「くすみ」ってなかなか自分では気づかない。 が、この「くすみ」少し離れてみるとよーくわかる😱 この、「くすみ」って、女性をとても老けて疲れさ...

楽してお腹を凹ませたいあなたへ

2017/08/08 | Blogs

《楽してお腹を凹めたいあなたにおすすめ!!》 ・お腹が気になるけど、自分で運動するのは苦手。 ・腹筋をしてもいつも三日坊主。 ・ながらでお腹を凹めたい。 そんなあなたにおすすめ...

垂れ胸復活エクササイズ

2017/08/07 | Blogs

先日お話した 「垂れ胸復活エクササイズ」の動画をYouTubeにアップしました😊 🎵YouTube動画はこちらから🎵 https://youtu.be/I5Rbr8-iBF4...

 
     
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セルフ美容塾

[セルフ美容塾]とは自分の為のキレイを学ぶ講座。
女性は40歳から、「第二幕」の自分の人生を選択し、生まれ変わることができる。子供のためでも、夫のためでもなく、自分のために。
女優やモデルは、たとえ下着1枚しか身につけていなくても美しい。
そんな美しい身体の上に洋服を纏うから、ハッとさせるほどの美しさが出てくる。
自分を変えるのは簡単。

自分で「私は美しくなる!」と決断し、何か1歩でも行動に移したら女性は必ず美しくなる。

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