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セルフ美容塾

自分で「私は美しくなる!」と決断し、何か一歩でも行動に移したら、女性は必ず美しくなる。

セルフ美容塾とは
《自分の為のキレイを学ぶ講座》

やっと子育ても一段落。
子供もなんとか手が離れ、
さぁこれから自分は自分のために時間を使おう!
とは思ったものの…。
さて、これから何をしよう・・・?いままで子育てや、夫の世話を一生懸命頑張ってきた。
ついつい自分の事はそっちのけ。
鏡を覗いたら、そこには疲れきったおばさんの顔が・・・

私も今から何かしたいけれど、
もう歳だし、もう今からなんて遅いよな・・・
そもそも、私は綺麗じゃないし、私には無理・・・

なんて考えているあなた。

自分の為に、人生の第2幕を歩み始めませんか?

あなたなら、きっとできます!

女性は、いくつからでも美しく生まれ変わることができるのです!

どうして私がこんなに確信をもって断言できるかというと、私自身、専業主婦から「Micaco」という新しい自分をみつけ、生き始めたのは40歳を過ぎてからだったからです。

それまでの私は、
自分に全く自信がなく、
化粧もしない・洒落っけもない、
何にも興味のない女性でした。

子育てに一段落した時
「私はこのままでいいの?変わりたい!」

自分を認められれば、自分を好きになれるのではないか。

自分を認められれば、わたしだって変わる事ができるのではないか。

そうおもった私が、一歩踏み出した事は、

「自分の為のキレイを学ぶこと」でした。

自分をキレイと思えないから、自分を認められない。

だからこそ、キレイになる努力を始めたのです。

それから11年。

沢山の美容情報を自分の身体で試し、研究しつづけました。

その中から効果的だったものを
沢山の女性に指導しながら、女性の「美」を求め進んできました。

そんな中私が目にしたものは、女性の皆さんの変化。

はじめは自分に自信がなく下を向いていた方も、自分の為のキレイを学ぶことで、キレイになり、自分に自信を持ち、挑戦していく姿を沢山見てきました。

「自分がキレイになること」
が、変わるきっかけになるのです。

キレイは「創れるもの」。
女性の美しさは、魅せ方次第なのです。

「隠す」身体  「隠す」洋服
から
「見せる」身体 「魅せる」洋服

に自分を変えませんか?

セルフ美容塾では
「自分で自分をプロデュース」していきます。

それは、自分で自分に自信を持てるようになること。

自分で自分をキレイに演出できるようになるだけで、自分自身にどんな変化が起きると思いますか?

周りから、
キレイになったね!
イキイキしてるね!
なんか変わったね!
と言われるようになります。

それは、自分のためにキレイを手にいれた、新しいあなたに出会うための大きな一歩です。

自分に自信がなく悩んでいた私が
ここまで変わることができたからこそ、変わりたいと思うあなたのお手伝いができるのです!

講座は目的ごとに分かれた10メニュー。

1. Micaco講座『キレイ決断式』(Micaco)

芸能プロダクション「スターダストプロモーション」において、女優・モデル・のパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導を行うダイエットのプロフェッショナルで、多くの署名人たちがその指導方法を支持。骨盤ダイエットの考案者。
個性をいかしながら、その女性の魅力を最大限に引き出した、ボディライン・外見美を創り出すことに定評がある。

「Micacoより一言」
女性は、いくつからでも、新しい自分をみつけ、自信をつけ、自分の人生に挑戦し続けることができる!と私は信じています。
私自身、専業主婦から、「Micaco」という新しい自分をみつけ、生き始めたのも40歳を過ぎてからです。あなたも決して遅くはありません。この「セルフ美容塾」を通してそんな女性たちの進化をお手伝いすることが、私の使命です

2. 骨格別ダイエット方法(Micaco)
3. 自分の1日の流れ作り(住吉 亜紀)
2008年からインスパイリング主宰Micacoに師事。
自身の体型が自分史上1番美しく変わった事を実感し、講師としての活動をスタート。
私生活で実践してる冷えとり健康法、アーユルヴェーダを取り入れたアドバイスがレッスンでも好評を得ている。一児の母。
4. あなたの買い物かごチェック(田 美沙)
客室乗務員としてキャリアをスタートし重い腰痛やむくみ等、女性特有の身体の不調を経験
産後インスパイリングに出逢い、驚くほど身体が軽くなりスタイルも変化
自分史上最高の自分に巡り会う
子どもが大好きな二児の母で、より良い自分、より良い子育てを日々追求しながら、都内産婦人科を中心に活動中。
またキャリアを活かし企業研修やマナー講師としても幅広く活躍中
皆さんが自分自身で自分の美と健康と人生を愉しく自由に創造するお手伝いをします。
5. 美しく痩せる食事とは(山本 れいこ)
株式会社ミュウコーポレーション 代表取締役
リラクゼーションサロンReico オーナーセラピスト
ファスティングインストラクター20代から女性のボディメイクに関わり、10年前にプライベートサロンを開業。
また主人(山本郁榮)のレスリングの減量体験及びスポーツ医学を基に、健康で美しく減量できる食事選択を指導
※山本 郁榮
日本体育大学 名誉教授(スポーツ医学)
ミュンヘンオリンピック レスリング日本代表
オリンピック5大会(20年)レスリングナショナルチームコーチ
6. 自分らしい美しさの発掘(藤井 奈美)
EAP心理カウンセラー。20年間夫が設立した会社経営に携わり、離婚を期に独立。
会社にメンタルヘルスを導入し推進している。同時に社員研修の企画運営を任される。
プライベートではインスパイリングレッスンを10年続けスタイルをキープし、最近20代の頃の体重に戻す。
女性は誰でも何歳からでも自分を大切に扱うことができれば必ず美しくなれる、をモットーに日々精進している。
7. パーソナルカラー&骨格別洋服(Micaco)
8. メイク(Micaco)
9. 骨格別洋服の選び方(ショッピング)(Micaco)
10. 卒業パーティー
1〜5のテーマは「身体作り」。白Tシャツにジーンズが似合う身体づくりを目指します。

身体のラインを作りながら生活習慣・食生活を「キレイになるため」の習慣に変えていきます。
目指すは、白Tシャツにジーンズの似合うボディ。

そして5〜9テーマは「外見美」。5までに出来上がった身体を洋服やメイクで仕上げていきます。

5までに出来上がった身体を洋服やメイクで仕上げていきます。

10メニューすべてを終了することで、自分をプロデュースし、表現したい自分を手に入れることができるのです。
4ヶ月後の卒業時には、自分が自分をプロデュースできるようになるよう指導していきます。

キレイになり、自分に自信をつけた貴女は、きっと何かに挑戦したくなるはず!
日程 10:30~13:30(土曜講座) 定員8名 担当講師
H29年 9/30 1 Micaco講座『キレイの決断式』 Micaco
10/14 2 骨格別ダイエット方法 Micaco
10/28 3 一日の流れ 明山 アキ
11/11 4 あなたの買い物かごチェック 田 美沙
11/25 5 美しく痩せる食事とは 山本 れいこ
12/9 6 自分らしい美しさの発掘 藤井 奈美
12/23 7 パーソナルカラー&骨格診断 Micaco
H30年 1/6 8 メイク Micaco
1/20 9 骨格別洋服の選び方(ショッピング) Micaco
2/3 10 卒業パーティー -

ビフォーアフター

高桑さんのビフォーアフター

【感想】
顔まわりはあまり気にならなかったのですが、下半身は高校時代からずっと気になってコンプレックスでした。ラインの出る洋服は諦めていましたが、インスパに出会って、ゆっくり自分のペースでしっかりスタイルを整えられたことが現在もリバウンドなく過ごせているのだと思います!本当に出会えてよかったです!

藤井さんのビフォーアフター

【感想】
ずっと外見にコンプレックスがあり、自分が嫌いで鏡を見るのも好きではありませんでした。子供を産んでからは子供を優先していたため、更に自分の外見には気を使わなくなり、あっという間に8キロも増量。
でも自分の人生を生きる!と心に決めて行動に移したらどんどん痩せて、外見だけではなく心も大きく変わり、ようやく自分を愛することができました。50歳になる今、自分が綺麗になる!と決断すればいつからでも変われると自信を持って言えます。