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Micacoブログ

自由になりたかったのに?!

2017/08/15 | Blogs

通販番組、夜中スタートからの4回番組を終えた翌日は、日々の仕事終わりより「フヌケ」状態😅。 そんな疲れた中でも、子供のお世話は待っている。 「ゆっくりしたいのにー」 と思いつつ日々を過ごしていた...

「くすみ」の恐ろしさ

2017/08/10 | Blogs

女性の顔のお悩みは、シワ・たるみ・くすみ・・・と続くが、「くすみ」ってなかなか自分では気づかない。 が、この「くすみ」少し離れてみるとよーくわかる😱 この、「くすみ」って、女性をとても老けて疲れさ...

楽してお腹を凹ませたいあなたへ

2017/08/08 | Blogs

《楽してお腹を凹めたいあなたにおすすめ!!》 ・お腹が気になるけど、自分で運動するのは苦手。 ・腹筋をしてもいつも三日坊主。 ・ながらでお腹を凹めたい。 そんなあなたにおすすめ...

垂れ胸復活エクササイズ

2017/08/07 | Blogs

先日お話した 「垂れ胸復活エクササイズ」の動画をYouTubeにアップしました😊 🎵YouTube動画はこちらから🎵 https://youtu.be/I5Rbr8-iBF4...

垂れた胸も復活できる!!

2017/08/04 | Blogs

レッスンやセミナーでよく聞かれる事の1つに「胸」問題。 子供を産んでから、 胸が無くなった😭 垂れたー😭 よくわかります🙋 私も子供を2人数産み、授乳が終わった時の可哀想...

苦手な物

2017/08/02 | Blogs

連日の打ち合わせ。 それも、大の苦手なパソコンを使って😱 そもそも、私は苦手な事は人に任せるタイプ。 苦手な事は人に任せ、得意な事を伸ばしましょ🎵 をモットーに、子供の教育もしてきた。 ...

いくつになっても学びの大切さ

2017/08/01 | Blogs

昨日は「インスパイリングエクササイズ」のインストラクターが全国から集まり勉強会❗ 今回は、先日発売されたばかりの 「胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット」 の内容を私から、インスト...

「白馬の毛ブラッシング」って??何?

2017/08/01 | Blogs

これ、「胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット」のP150にも載せたのですが、たるみを引き締める効果があるのです😄 やり方は簡単。 こちらのブラシで、身体をブラッシング! 特にお・な・か。 ...

胸はおとさず下腹ポコリ撃退チームプロジェクト

2017/08/01 | Blogs

皆さんこんにちは! ブログをこちらにお引っ越ししました😊 「胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット」の出版を記念して、コミュニティを作りました。 題して [胸はおとさず下腹ポコリ撃...