インスパイリングのご活用

産婦人科の皆様へ

マタニティ・インスパイリングで、妊娠前より綺麗な体型を!

マタニティ・インスパイリングで、妊娠前より綺麗な体型を!

出張でのレッスンを承っております。

● マタニティ・インスパイリングの効果 ●

産前にインスパイリングをすることにより、出産をむかえるときに大事になる、股関節の柔軟性を高め、生み出す力になる骨盤底筋がきたえられますので、実際にインスパイリングをしてから出産された方には、「楽に生むことが出来ました。」と喜びの声も多数頂いております。

また、産後の骨盤ケアとしても、1ヶ月検診後から行っていただいております。 産後、骨盤の柔軟性が高い時期にインスパイリングをすることで、骨盤を元の位置に戻しやすく、また周辺の筋肉も鍛えていきますので、産後太りを予防し、産前のボディにより早く近 づけることが出来ます。

産前産後にこのようなエクササイズを行うことにより、他者との交流も深まり、心身ともに リフレッシュしていただけるものと思います。

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詳しくは事務局までお問い合わせ下さい


企業の皆様へ

健康促進・ストレス解消で業務効率UP!

健康促進・ストレス解消で業務効率UP!

福利厚生、イベントの一環として出張でのレッスンを承っております。
仕事で緊張した体をリラックスさせ、リンパの流れを促し、健康促進、ストレス解消を目指します。

● インスパイリングの効果 ●

― 女性の方に ―

気になってはいても、つい見過ごしがちな骨盤ケア。
女性は男性より骨盤が柔軟なぶん、ゆがみも生じやすくなります。骨盤内の内臓が男性より多いことや冷えなどで、内臓も下に下がりやすく、気がついたら下腹ぽっこり、なんてことも。
骨盤周りを調整しながらインナーマッスルを鍛え、代謝の良い、太りにくい身体を目指していきましょう!!

― 男性の方に ―

過剰なストレスは骨盤に影響が出やすく、ゆがみが原因で腰痛にもなってしまいます。
インスパイリングは、骨盤を整えるのはもちろんのこと、インナーマッスルを刺激していきますので、内臓脂肪が燃えやすく、メタボリックシンドロームの改善や予防につながっていきます。生活習慣を見直すきっかけにも!!

1日体験講座

1レッスン 21,000円(税込)

詳しくは事務局までお問い合わせ下さい


出張インスパイリング

お友達とお気に入りの場所で楽しくエクササイズ

お友達とお気に入りの場所で楽しくエクササイズ

福利厚生、イベントの一環として出張でのレッスンを承っております。
仕事で緊張した体をリラックスさせ、リンパの流れを促し、健康促進、ストレス解消を目指します。

只今「出張インスパ」特別価格で実施中!

親しい友人たちや、サークルのお仲間と一緒にお気に入りの場所でエクササイズをしてみませんか?
レッスンフィーの割引有り!(最大30名まで可)

条件

  • 10名以上30名以内の団体
  • 公共施設などで行うこと(ご自宅は不可)
  • プライベートレッスンは、会員様のご紹介のみの受付とさせていただきます。

詳しくは事務局までお問い合わせ下さい


講演&インスパイリング

仕組みを知って健康ライフ&美・Bodyへ!

仕組みを知って健康ライフ&美・Bodyへ!

私の生活スタイルはこれでいいの?食事は?睡眠は?
エクササイズだけではなく、体の仕組みを知り、自分のライフスタイルを見直すことで、エクササイズは、何倍にも効果を発揮していきます!

ふだん何となく疑問に思っていて、後回しにしてしまってる事って意外に多いですね。 職場で、地域で、お友達と、サークルで、講演会&インスパイリング・エクササイズで、より良い健康ライフ&美・BODYを目指してみませんか?

詳しくは事務局までお問い合わせ下さい


インスパイリング 骨盤 レッスン情報

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レッスンメニュー一覧

  • インスパイリング基本
  • ダイエットインスパ
  • ウェデイングインスパ
  • 妊活エクササイズ
  • マタニティインスパ
  • ポーサルエクササイズ
  • ラブ・トレ(骨盤底筋)