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True Beauty

真の美しさはボディラインで決まる
美しくなろう 誰かの為ではなく 自分の為に

【脱オバサン顔今こそ劣化を止めて10歳若返る】セミナー

12年間3万人の女性の「顔」と「体」を美しくしてきたパーソナルトレーナーの経験をもとに、時短でできる自分メンテナンス方法をお伝えします。

【脱オバサン顔今こそ劣化を止めて10歳若返る】セミナー

2018/03/01 | 最新セミナー

最新セミナー日程
開催日 6/28 (木曜)11:00~12:00

時短でできる自分メンテナンス 劣化を食い止める!「オバサン化」STOP無料メール講座

2018/03/01 | メールマガジン

<こちらのメール講座は4月1日スタートになります> [ma...

心配の種が育つとき

2017/09/13 | Micacoブログ

〈育ってしまった不安を刈るには?〉 今日は、一粒万倍日の大...

太らない理由

2017/09/10 | Micacoブログ

私があまり体型が変わることなく、50歳でボディラインを保って...

イベントのお知らせ

2017/09/08 | Micacoブログ

おかげさまで、新刊本が3万部を突破しました。 読者の方...

鏡の見方で老化の速さが決まる😱

2017/09/06 | Micacoブログ

鏡を見るのは、 自分の顔や身体をチェックするため。 化粧...

男は裏切っても身体は裏切らない😁

2017/08/31 | Micacoブログ

自分の体と向き合い、沢山の女性を見てきたこの11年、声を大に...

スイーツ解禁日

2017/08/30 | Micacoブログ

甘い物の誘惑💓 体型を維持する為、美容の為に、普段は甘い物...

スーパーペタンコドリンク

2017/08/28 | Micacoブログ

「胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット」 の中で朝食...

内臓下垂を引き上げる!

2017/08/25 | Micacoブログ

皆さん、おへそチェックはいかがでしたか? 下垂の原因は筋肉...

あなたの「おへそ」は縦型・横型?

2017/08/23 | Micacoブログ

「下腹ポコリ」現象の原因の1つに、内臓下垂がある。 でも、...

共に挑戦し続ける事

2017/08/20 | Micacoブログ

先日35年来の友達と2人揃って「50歳」のお祝いをしました✌...